#一言難盡 #勵志的背後是巨大的自卑感 #挑戰自己的潛能 先打預防針，這篇書評會很長很長。 這本書不只各大數據上賣得好，在委靡的實體店裡也賣得不錯就能知道它真的打中讀者。我被它吸引了很久，最後買下來卻因為很怕它是銷售榜的騙局（譬如《底層**》，喜歡這本的朋友我很抱歉），所以拖到最近才把它看完，說實話我剛開始不太確定它好不好看，我通常很快能決定一本書值不值得，但它讓我一言難盡，這篇書評是我思考許多天後才有的結果。 在評論之前我介紹一下內容： 1.成長背景 2.求學過程的困難 3.進入海豹前的難關 4.成為海豹一員後作者繼續追求更艱難的成就 5.發現身體的問題，但仍不放棄 我先說出這本書的問題在哪： 1.過度陳述： 這本是有請代筆作家的，所以這邊說的並不是新手那種冗言贅字上的重複，而是同樣的情境或觀念不斷的重複寫，或者某個段落總是會過度詳細的寫下去，這個問題在第四章後非常嚴重，我不確定其他人看的時候會不會有感覺，但我自己讀下來會覺得很多地方過度陳述了。 2.換湯不換藥： 每個章節都會有一個類似重點筆記的部分，如果只看重點筆記會發現很多章節的概念都是雷同的。這點其實我還好，畢竟萬物運行總是那一套固定的規則，但是也許有人很介意所以還是打出來。 3.努力與不放棄： 這本書最大的重點在於作者非常強調「不認輸」，即使身體出現狀況，作者仍然堅持不認輸持續努力是最重要的。 書封的介紹詞會讓讀者產生很大的誤會，它說「掌控心智」會讓人誤以為作者已經戰勝心魔，但實際上整本書乃至於我去刷他所有演講專訪影片，都看到他心裡還是有巨大的自卑感，因為自卑感才讓他用努力去化解痛苦，作者認為強大的肉體會強化你的心智，能讓你有力量去對抗生活中的狗屎，這點我不太確定，因為我還是感覺到作者身上的自卑感，我覺得書封如果調整掉「心智」這個詞，可能可以減少讀者有錯誤的期待，才不會像我看完之後一言難盡。 再來我真的花很多天去思考，在「躺平」世代裡，「努力」這個詞真的很不容易，尤其以努力為主軸的這本書，內文作者忽略身體警訊仍要堅持繼續鍛鍊自己，這邊我看了捏一把冷汗，一邊也在想，那要努力到什麼程度呢？作者書中的回答是「沒有盡頭」，我想曾經被努力逼垮的人，看到這邊應該會有點創傷症候群吧。 雖然我前面批評了這麼多，但是我給出四星，是因為我覺得把焦點集中在「潛力」上閱讀這本書會有截然不同的體驗，如果你抱持著擁有堅強的心智那你可能會很失望，但是當你把重點放在潛能上會收穫良多，書中作者說每個人完成一項目標只發揮了一部分的潛能，你還有好幾％的能力沒有發揮，這個概念在我每當有點想放棄時，都會冒出這一句，所以我得結論是，它是一本值得的好書，但前提是你抱持甚麼心態看它。