■ 提要 Chris Prentiss 透過親身經歷和生動的舉例，用精簡易懂的文字闡述「順應」和「吸引力」。 結合禪的生活方式與西方快樂學的觀點，引導讀者重新認識宇宙和自己。相信不論好事壞事，都是宇宙給你最好的安排。 ■ 心得 我介紹過兩本關於快樂學的書籍，包含哈佛八十年研究的《美好人生》和哈佛最受歡迎的一堂課《更快樂》但偏向西方，這次介紹的 Chris Prentiss 研讀過《易經》。 當他被岩石擊中，摔落谷底時，腦中想的是：「真想知道這個意外會帶來什麼好事？」相當具有物極必反的思維。 人類有許多時間都在為錯失過的事物懊悔，包括自己不夠努力或者沒有把握住機會。因此有段時間 不少作品都喜歡重生，讓主角帶著記憶來扭轉命運。但也會使我們過於沉醉在不可改變的過往，錯失眼前可以改變的未來。 但如果我們服膺，過往所發生的一切都是生命中最好的安排，便能把注意力放在當下。實際上，我們可以改變過去，但改變的方法是「改變感受、重塑記憶」，如此我們便能更好的將精力集中在現在，在可以改變的部分努力，剩下的就交給命運。 我自己雖然沒有宗教信仰/泛信仰，但很喜歡寧靜禱文中的一段。 「親愛的上帝，請賜給我雅量從容的接受不可改變的事，賜給我勇氣去改變應該改變的事，並賜給我智慧去分辨什麼是可以改變的，什麼是不可以改變的。」共勉之。