當初會被這本書吸引，絕對不完全是因為有可愛的封面和插圖，而是這本書有提供很多種類的淨化方式，對我來說，淨化很像一種儀式感，將不好的能量去除了，好的能量就有位置進駐了。例如，大家在購買新車時，大多都會到廟宇裡請廟公協助過火一樣，過火我覺得也是淨化儀式的一種，可以為新車驅邪避凶也讓你上路安全。生活中其實有很多淨化的方式，我們平常就會做了，只是不知道原來這就是淨化（笑）。 以下就來分享一些常見的或是我常執行的淨化吧！ ◆五感淨化：藉由肉體的五感來獲得喜悅。 ‧挑選肉體會感到喜悅的事來做。 ‧給予肉體每個部位舒適的感受。 ‧對肉體表達感謝。 有點不太明白嗎？分享我自己常做的五感淨化給大家看，應該就會比較清楚了。 ‧看漂亮的天空→視覺淨化 ‧聽喜歡的音樂→聽覺淨化 ‧點香氛蠟燭→嗅覺淨化 ‧吃喜歡的食物→味覺淨化 ‧每天摸我家的法鬥→觸覺淨化 是不是超簡單？當然，這本書中還有提到其他的五感淨化方式（也都很簡單），每一天都可以從中挑選幾個跟著執行，讓身心靈都可以感受到喜悅，進而驅散負能量。 ◆掃除淨化：打掃清潔、‧整理收納 住處＝能量體 垃圾與髒汙=惡意邪念 物品＝能量體 乾淨=獲得淨化 這應該是我最喜歡的淨化方式了，我很喜歡把所有的窗戶都打開，讓空氣對流一下後再開始打掃，看著灰塵與髒汙被清除掉的那刻時，內心是很愉悅的。 有時候也會突如其來的斷捨離一下，將沒有使用或是不喜歡的物品處理掉（轉賣、轉送、丟棄），內心也會有一股清爽感，整理師廖心筠常說：「乾淨的家，會有好事發生。」我很認同，因為空間淨化了，好運自然就來了。 ◆睡眠淨化（想不到這個也是一個淨化方式吧～） ‧時時提醒自己早睡早起。 ‧睡前一邊深呼吸一邊伸展。 ‧晚上好好睡覺。 睡意是人類基本需求，大家一定要好好睡覺，讓肉體和心靈都好好休息，才能讓身體達到真正的修復。 ◆鹽淨化 ‧撒鹽。 ‧泡鹽浴。 ‧把鹽放在身上。 撒鹽這個淨化方式，讓我想到日本漫畫《流星花園（花樣男子）》裡的一個場面，道明寺媽為了讓杉菜遠離道明寺所以登門拜訪，結果杉菜媽毫不猶豫拿整盒鹽倒在道明寺媽頭上，超級帥氣！（雖然之後發現杉菜媽其實是想要更多的錢。）不過，在那個場景之下，道明寺媽＝瘟神，所以倒（撒）鹽就是要將不好的東西趕出家門～ 　　這本書，不只提供淨化的方式，還有分享人類是由「肉體」、「靈體」、「神體」所構成的概念，有點靈學的感覺，但其實不外乎就是教大家要好好善待自己的身心靈，以健康為優先的生活絕對是首要目標！這邊靈學我就先不分享，因為主要想分享的是淨化（笑），這本書還有很多種淨化方式，無法一一列出來，不論是對靈學有研究或是對淨化有興趣的人，有機會都可以去翻閱看看，或許在閱讀文字的同時也正在執行淨化喔！ ✨三個閱讀push點 1.淨化其實很簡單，到大自然走走、聽聽雨聲、甚至微笑也是淨化的方式之一！ 2.我個人覺得這本書是好閱讀的格式，可以直接從你最想了解的淨化方式開始閱讀執行。 3.內附「記號淨化隨身卡」，可以剪下隨身攜帶或當作書籤使用也可以拿起來觀看，時時淨化自己。