你相信有正負能量這件事嗎？如果你是相信的人可以繼續往下看，但如果不是請就此打住就好，因為這本書是將這些無形的能量具體化，是我們肉眼無法看見的，這會讓部份的人無法相信（像我先生就是不太相信的人），但是我是相信這類事物的，雖然感覺很玄，但這些確實存在於這個神奇的宇宙之中。 　　這本書總共分為了五個章節，從最基本的能量束講起，等你理解什麼是能量束後再來探討自己身邊有哪些能量束，之後再來切除削弱你的能量繫帶，最後則是教你如何保護能量場並強化那些會讓你豐盛的能量束。 　　第一章要先了解什麼是能量束，作者將連結我們與周圍宇宙的能量繫帶稱之為「能量束」也稱為「親和束」，這樣講有點模糊不清，但我覺得其實很像我們東方人常說的紅線。有姻緣的兩個人可能從好幾世前就會有紅線綁在一起，隨著紅線的兩端越來越接近時，就會相遇相愛。能量束不限定姻緣而是有緣份，與萬物都會有連結的機會，與萬物都有緣份的感覺。 　　再來，要來探討身邊有哪些能量束，我覺得這部份和人際關係斷捨離有點相似，哪些人會讓你產生內耗？哪些人會讓你的能量源源不絕的發光發熱呢？像我之前有個朋友，一開始聊天都沒有什麼問題，但聊到最後我發現，她讓我感到疲備內耗了，或許是想法觀念的逐漸不同，也或許我發現她只是想講她的事又無法讓人去說什麼，這就是不好的能量束，但這個朋友並非不好的人，只是當下彼此的頻率無法合拍罷了。（後來這個能量束便自己慢慢淡化了。） 　　那如果身邊真的還是有很多容易內耗的能量束呢？作者要來教你切斷的方法啦！我挑了一個最簡易的來稍做分享～ ★清理法8：鹽 萬用的鹽巴在淨化這個領域一直都是表現良好的夥伴。鹽又分為下列兩種： 海鹽帶來水與海洋的能量，適合用來淨化。 岩鹽來自士壤，有助於平衡和整合。 在淋浴或泡澡時用鹽擦洗身體，並想著鹽粒正在刷洗掉並釋放那些不需要的能量束，結束後再用冷水沖乾淨或是直接泡鹽水浴。 這本書中提供了多種方法，可以多方測試看看哪個對自己比較有效～ 　　除了不好的能量束要切除外，我們的能量場也應該要保護好，這章節出現了許多可能提升能量的物品，其中常看見的不外乎是水晶、精油和護身符。就像燒香拜拜會希望被香的煙所圍繞一樣，平常也可以使用慣用手握住水晶，掃過全身三次，或是戴護身符保護好自己（也可以放錢包隨身攜帶就好），這邊值得注意的是，你的信念和意圖會影響到護身符的能力，相信它可以保護好能量就越強大。 　　這來是全書我最喜歡也是最有感的一篇，我一直都相信，乾淨的空間可以為居住的人帶來好的氣場及好的能量，本書第五章節就是希望透過居住的空間整理，強化你的能量，作者提供了以下的方法： 1.清理家中雜亂物品。 2.清理家中的空間。 3.在家中設立一座聖壇。 4.在家中建立一個卓越的能量場。 我不一定會執行3、4但我一定會維持1、2，除了本身的興趣外，回想到剛結婚沒有斷捨離的慘況，能量超差、和先生也是時不時在吵架，但在開始斷捨離後到現在過簡單的生活，真的覺得能量與氣場是有差的，不能說能量一定會到達最高分，但至少我現在比以前快樂很多。 ✨三個閱讀push點 1.這本很適合喜歡心靈成長、能量學的人閱讀，閱讀的當下會感覺自己和這本書產生了能量束，空氣裡也會有股能量波動感。（講得好玄學，但就是會有股能量衝上來的感覺。） 2.全書分為五章，每篇探討的主旨不同，即使不按照順序閱讀也可以讀懂。 3.可以按照書中提供的方式，每天執行能量斷捨離，將不好的能量束切除，保護好的並加強它。