天啊~真的很喜歡這本書~ 那天我想說，睡前來閱讀輕鬆的療癒小說 沒想到一發不可收拾， 才看完第一篇就讓我哭了兩次… 東京的某個角落有一家『椎木身心診所』， 診所很溫暖，院子裡種了許多植物， 精神科醫生和諮商師夫婦也很溫柔， 因為他們夫妻倆也曾經歷過一段辛苦的日子… 許多帶著煩惱的人們走進這家診所… 不知道怎麼融入繁華東京的女大生、 很有才華卻很自卑的上班族、 不知道怎麼愛人的OL、 不懂怎麼愛孩子的媽媽… 每一個都像是你我身邊的人也像是自己， 大家都一樣很努力的生活著， 但這樣總是逼自己要努力進步，也帶來很大的壓力 作者窪美澄也確診憂鬱症多年， 所以她想寫一本小說、打造一個放鬆的世界 讓心靈疲憊的人都能喘一口氣~ -- 第一篇的主角~澪，我覺得很像年輕時的自己， 心中有個夢想，但卻覺得離自己越來越遙遠， 看著社群平台其他人的照片，就覺得自己很失敗 面對他人的關心，感覺也成了一種壓力， 變得很愛哭，好像可以哭一整天~ 就像第一次走進諮商室的澪， 諮商師說的第一句話就讓她落淚… 還記得我高中第一次走進輔導室的時候， 也是一坐下就哭個不停， 那應該是我第一次感覺到憂鬱的情緒， 是一種陌生的感覺， 但我不覺得自己有什麼問題， 只覺得整個人變得不像自己，雖然很不開心， 但每天還是要硬逼著自己努力向前走… 『每個人活在世上，都會有一兩次灰心喪志的時期喔， 不是什麽丟臉的事。我也總是整天灰心喪志的。』P.49 是呀~很多人都是如此， 我們永遠不知道光鮮亮麗的社群平台照片背後， 滿臉笑容的他正承受著什麼樣的壓力… 『我已經知道，即使我繞了遠路， 仍然可以在某個地方、某個時間點， 挽回自己的人生。』P.61 或許我們終究會跟憂鬱共存一陣子， 但相信我們還是可以滿滿找回自己的人生~ -- 推推這本書給所有想休息一下、想療癒一下的你~ 六篇小故事，或許你可以在書中找到一個跟你很像的角色， 跟著他的腳步，讓他告訴你… 不必要求自己成為完美的， 只要好好活著，你就是值得被愛的~ - 舒舒看書中IG：@_reading_now