這本書其實光是書名就已經充分表達了作者的理念，就是要突破我們過往對於「跳脫舒適圈」的迷思。轉而用新的「舒適圈」來幫助我們獲得成長。 事實上，作者用這種方式很厲害，她不是否定了長期待在舒適圈可能存有的劣勢，而是重新用一個新定義的「舒適圈」，來反駁我們舊有的認識。 以我個人為例，我覺得自己時常會在生存圈和舒適圈中徘徊，大多數時候可能都是以生存圈的方式生活著。 而在看完這本書之後我便知道，每個人在不同階段確實就會像我這樣，不斷地在不同圈子里跳進跳出。但這沒有關係，因為你已經知道待在舒適圈裡是安全的，你只要尊崇自己最舒適的狀態，自然而然就能完成目標。 所以如果當你覺得自己最近一直卡住，感覺裹足不前時，不妨先停下盲目努力的狀態，仔細思考你現在是在哪個圈層中，然後想辦法的把自己放進舒適圈內，這樣一來你就能擺脫焦慮感，所有事情與追求也都會一一水到渠成的。