■ 提要 當代社會充斥混淆人的資訊，如果我們堅持用過去的「完美男友清單」尋找心儀的伴侶特質，可能反而會與幸福距離更遠。書中認為想找尋長期關係，必須拋棄在社群媒體或羅曼史故事中的既定印象，重視真正重要的事物。 追求一段幸福婚姻，必須在「必須擁有」和「不能容忍」擇偶清單間找到平衡，避免清單上的標準讓許多機會被錯誤地排除在外。 ■ 心得 我認為在開始閱讀一本書之前，可能要先釐清心態，如果無法達到理想就寧可選擇單身，那麼我覺得這也是一種選擇，其實沒有必要非要有人來共度。不必因為戀情最終是各自安好而定義為「沒有結果」。 但如果目標是放棄一些無謂的堅持，或許你們不是總是能聊到天亮，或者他根本不愛你最愛的電影，甚至沒看過，那麼或許這本書能給你一些靈感，脫離「真命天子症候群」，找尋能共同成長和面對風雨的伴侶。 我自己對於作者對女性主義的認同/理解不是很能接受。例如在 24 歲時先不接受男友的結婚因為要發展潛能導致錯失所愛，又或者不和地位比自己低的人約會（附上家庭主婦的幸福度較高數據）。 又舉例部分女性認為三十分鐘就足以判定眼前人是否值得繼續認識。 因為很多說明的不太清楚，以下我的判斷可能有腦補成分。二十四歲求婚的那組，如果只是想發展事業又確認感情牢固其實大可先結婚，除芳對方要求三年抱倆。作者選擇先單親撫養孩子，等四十歲都準備好了再出來相親，但忽略了重組家庭的難度，還有共同培養孩子也是夫妻一同完成任務培養深厚感情的關鍵。 不可否認一些女性長期在交友市場，主要在於他們是「最佳化滿足者」想要找到最大最好的那顆蘋果而非差不多夠吃。 雖然書中說了很多，但我認為最簡單的方法就是先給自己一個分數，假如你是八十分，請和七十分左右的人約會，而不要總是想九十分。因為所謂的九十分可能是腦補出來或刻意誤導，而人類總難免敝掃自珍，先約會、實際相處後再做出判斷。 你以為有共同愛好，喜歡音樂、熱愛狗的男人，可能最終喜好的音樂類型天南地北，而他對狗的熱愛可能會讓你想找機會把那隻吉娃娃送回地獄（好具體 而那個七十分的男人，可能擁有天鵝絨般絲滑的翹屁屁。 但我不認為女生應該「降低標準」，而是把標準用在正確的地方，而不是外在條件。雖然笑話總是愛開男人比女人標準低，但這基本是建立未來女性會配合他們改變、承擔妻子和母親的義務上。 因此比起券女人降低標準，更重要的應該是釐清自己想要的是以激情為導向的單身關係或者是許諾相互扶持的伴侶關係，兩者都是基於個人選擇，但你必須承認不如如何都有機會成本，難以兩全。