每當要進行閱讀時，總是有「沒時間」、「記不住」、「看了也沒用」的無力感， 而閱讀後總覺得大受感動， 要做一番轟轟烈烈的行動， 但每次要執行時，卻總是覺得「沒動力」、「再等等」、「我不行啦」的想法， 總歸就是「間歇性躊躇滿志，持續性渾噩渡日」。 這些都是在日常生活中常會遇到的狀況， 只是誰不想要改變呢？ 因此作者在本書中介紹了六個閱讀方法來幫助提升閱讀效率， 讓讀者可以找到對的書並使用合適的閱讀方法來幫助建立閱讀習慣及信心。 並以閱讀作為基礎核心， 說明了提升另外七項「力」的方法及好處， 讓讀者們以閱讀來進行自我的提升， 且鼓勵讀者們除了閱讀外， 更是要讀者們試著去執行， 不必追求完美， 而是建立「先完成，再完美」的心態， 持續覆盤再改善， 打造更美好的自己。