故名思義即活出靈魂的使命，每個靈魂會選擇屬於自己課題的地方降臨，經由各種體驗，直到完成所有任務後則會提升至更高次元的存在，此時即不用在人世間輪迴。但如何得知靈魂的任務，本書用淺顯易懂的文字及案例協助理解及運用。 自2020年12月20日開始，我們的世界從土象步入風象時代，指的是將會從原本把金錢與地位等以成果論優劣為主流的時代，轉變為以個人多元價值及對看不見的事物保持敬意的時代，目前正屬於交界的轉捩點，有些人已經漸漸的察覺，待大多數的人們開始得知這樣的變化時，時代才算是真正的更迭。 因此我們來到了個體崛起的時代，宥於仍深受土象時代的觀念牽制下，如何從中跳脫舊有信念並學習看見每個人的價值，必須保持身體的健康(野性)及純淨開心的狀態(內心)，讓身心靈(靈性)合一往靈魂的向量前進，腦海中靈光乍現的靈感或突然感覺到的不對勁都是在管道暢通下所得到的提示。 靈魂進化的過程中，必定有艱辛痛苦的經歷，透過其中的磨練提升自我，每一個挑戰都是為了讓靈魂有所成長以便達成使命，當了解進化的運作模式後，進而讓自己在面對難題時不掙扎、不懦弱與不停滯的去學習，到頭來會發現，煩惱是成長的必備糧食，每個經驗都是因為你需要才會出現，是高次元存在的安排，目的就是為了讓你成長，如果這是此生必要的任務，那就算逃得了這次，之後也會再遇到相同的難題。 為了讓生理及心理皆處於健康的狀態，選擇對身體好的食物、睡眠及生活方式，面對問題時在舊思維冒出頭的當下選擇暫停，必要時的留白，不代表偷懶，而是讓心留下一個有彈性的空間，好讓思緒及內心管道更加的明亮暢通，充分了解自己的長處，活出屬於各自的價值。