書摘:這本書是作者寫出自己的故事，透過團體治療拯救想尋死的自己，歷經千辛萬苦😂，最終作者遇到了對的人。 閱讀心得:團體治療就是一群人一起討論彼此的創傷，他們之間沒有任何祕密。 作者也藉由團體治療道出自己想尋死的原因，是因為他曾目睹了朋友父親的死亡，在潛意識中覺得是自己的錯，她壓抑這個念頭所以想尋死，後來是心理醫師告訴她：不是她的錯❤ 她才停止責備她自己💙 這個故事也讓我想到，我當初在大學時曾目睹同學發生車禍後，一直責備自己，覺得都是自己害他發生車禍的。因為我沒答應他騎車到市區，因為我跟他打招呼使他分心了😢 但其實我們前面有一台闖紅燈的公車，所以大家都跟著公車闖紅燈，這就是行為經濟學的「羊群效應」😂，再加上送貨司機給送貨超速行駛，才導致了這場車禍的發生，原來不是我的錯💝 這個事件也導致了我很不敢騎機車，大概是創傷後壓力症候群吧，心疼我自己💝 然後我也要謝謝這位出車禍的朋友，沒有與他斷交，我也不會有機會去梳理我的原生家庭、我的情緒處理方式，一直用討好的方式來維繫關係，想必也讓他壓力很大吧，真是辛苦我們了💙 很謝謝我的好友聽我訴說，並接住心碎的我，非常感恩❤ 我學到了原來雞蛋不能放在同一個籃子裡😂 提升自己的價值最重要，討好他人，沒有人是贏家 關係不能強求他人的離去😢 我覺得自己好真實。 希望大家都有好友可以聊聊心事，互相幫助彼此紓解壓力。