3.75坪的單身公寓，嚴選再嚴選的多功能家具，總共10件衣服（全部為黑色）+3雙鞋子可以應付四季使用—— 這就是日本新生代極簡主義推行者澀谷直人（しぶ桑）的生活全貌。 「這樣的生活也太寒酸了吧？」 「欸我就喜通過購物抒壓，什麼都不買的人生還有意義嗎？」 抱持著以上兩個觀點的你，是否思考過自己享受的究竟是所購之物，還是購物的過程？ 你能記得並準確說出自己擁有的所有物品，並且解釋購買的理由嗎？ ⬆️如果答不出來的話， 🎉\恭喜你擁有成為「囤物怪」的潛能喔～/ ☞ 🖱️越囤越窮，越窮越囤 你知道嗎，囤物很可能是你陷入貧窮的原因。 しぶ桑原本出身於富裕的菁英世家，某日父親投資投資失敗宣告破產，至此家境中落。而在這巨大的轉變中，しぶ也觀察到自家有錢的時候，手邊的東西很少；反觀破產後家裡卻堆滿了各種無用的物品。 P.S. 認真回想，確實沒有哪家五星級飯店的客房是堆滿物品的垃圾屋啦～😏 根據研究表明，所得越低的人，越不懂得取捨，往往會根據「划算與否」進行購買，其實並沒有深入思考自己是否需要這項商品。 此外，他們也更容易陷入以下的「購物負面循環」之中： ▪️肆無忌憚購物 ▪️金錢減少 ▪️為了把錢賺回來而努力工作（=出賣時間） ▪️東西不斷購買囤積後，整個房間堆滿雜物 ▪️囤物太多必須花時間才能找到所需物品 ▪️尋找物品需要耗費時間和精力 ▪️為了紓解壓力回到步驟一 每一項物品都會傳達出一種資訊，過多囤物引發資訊爆炸，讓人無法喘息、難以集中注意力。長期處於這種惡劣環境裡會讓人的內心失去從容，視野也相對變得狹隘——無法認清自己，也難以共情他人，更別說產生源源不絕的創造力和動力了。 「囤物」和「變窮」正如「雞生蛋、蛋生雞」。 ☞ 🖱️「極簡」是費盡全力創造留白的藝術 看似做減法的「極簡」，為什麼需要「從加法開始」？ 要想有效合理地減少囤物，就需要明白自己真正需要的是什麼，值得購買的是什麼。如果不懂如何做加法，更談何做減法？ 「極簡」看似簡單，其實卻並不簡單。 如果把「簡單」比作圓形⭕️，那麼「極簡」就如同三角形🔺。 ⭕️「簡單」是妥善的整理，把物品整理成單純的狀態，比如羅列整齊的印刷品。 🔺「極簡」卻是通過簡化凸顯特徵，例如蘋果筆電的背面僅有一個大寫的logo，是極具巧思的留白藝術。 減少物品是了解自己的過程。在練習取捨的過程中，我們不僅需要勇氣，更需要想像力——想像我們如何利用有限的東西應付各種可能面臨的情況。在設計留白中，我們發揮創意，也在丟棄囤物的過程中拾起珍貴的回憶。 「我們捨不得的其實不是『東西』，而是與東西有關的『回憶』或是『功能』。」 ☞ 🖱️用「共享」替代「擁有」 隨著科技和AI的崛起，我們已經逐漸從「地之時代」轉型到「風之時代」—— 一個更加重視知識、資訊此類如「風」般眼不能見、難以實際觸摸的信息時代，物質世界已經逐漸轉型為虛擬空間。 在中國已經全民普及電子支付，而電子支付積累的信用度可以提交作為申請海外簽證的資產評估參考。現在有越來越多的NFT虛擬貨幣橫空出世，有部分國家的政府（包括日本）甚至在考慮未來推出國家電子貨幣。而三年疫情也讓世界認識到「wocation」不再是夢，只要一台筆電一部手機，世界的任一角落都可以是你的辦公檯。 「擁有」的概念逐漸變得稀薄，學會「共享」是坐穩新世界的要領。 現在有各式各樣的二手拍平台可供買賣家中無用的囤物；也有許多共享服務（例如共享單車，共享雨傘）可以提供經濟又環保的選擇；通過借閱圖書既能幫助節省家中空間，也能讓自己在還書日之前更高效閱讀…… 共享服務帶來的簡單生活甚至讓我們在面對猝不及防的自然災害時能更好、更快的自救。（聯想到近期頻發的地震，想必囤物癌晚期患者生還必然遠低於極簡主義者吧⋯🥲） 「不只活在家裡，而要活在大街小巷之中。」 「共享」幫助我們精簡生活的同時，也讓人與人之間的連結變得更加深刻。畢竟「分享」帶給我們的快樂遠勝「自我享受」。 ☞ 「人生不是『積累』，而是『一邊積累一邊失去』。」 這本書完全沒有說教感，しぶ通過許多自身的實例，結合各種有趣故事和數據來揭露極簡主義的優點。他的很多獨特見解顛覆了我過往的認知，讓我瞭然「減少東西」和「丟棄東西」是手段，不是「極簡」的目的。「極簡」最重要的其實是幫助我們看到最真實的自己。 「我的人生，從放手開始。」——しぶ 從今天開始放手的你，想必也能擁有嶄新的人生。