藉由喵喵書評贈書活動，終於拜讀這本一直暢銷於排行榜的心理學經典 書中主角蛤蟆因為憂鬱症而協助心理師蒼鷺的幫忙，在一次次的諮商過程中，探索自己憂鬱的情緒從何而來，並反思童年經歷的深刻影響，進而解剖自我的心裡狀態，認識情緒和內在的小孩。 在看此書時，就像經歷了一場心靈成長的旅程，思考著自己的童年和原生家庭所帶來的影響，我的母親一直都是憂鬱症患者，印象中，我很小的時候就很害怕她隨時會離開我們，因此總是為了母親的情緒勒索而痛苦，也造成了我高敏感和杞人憂天的個性。 很多時候我們不知道情緒從何而來，學著擁抱並接納真實脆弱的自己，重新審視自我，並誠懇的回應當下的需求和情感，便能擺脫童年帶來的影響。 有句話說：「 幸運的人用童年治癒一生, 不幸的人用一生治癒童年」，書中寫到4、5歲是人格初萌芽的階段，早期的經驗將會影響日後的成長和其他行為的基礎，兒子正值這個年紀，我很幸運能讀到此書，給予他好的觀念和快樂的童年，希望他長大成人回顧起孩提時代，會是療癒且備感幸福的