Viktor是一位精神科醫師，在1942年被送進了波蘭的集中營。 ​ 那是個充滿飢餓、酷刑，有毒氣室和火葬場的可怕地方。 ​ 3年後，他在大多數再也沒有回來的人中，倖存下來。 ​ ​ ▋集中營 ​ 第二次世界大戰時期，猶太人被納粹俘虜，在各地的集中營中被屠殺。 ​ Viktor進入的，是有「滅絕營」之稱的奧斯威辛集中營（Auschwitz）。 ​ 被關進這裡的130萬人中，有110萬人被謀殺。 ​ ​ ▋為什麼不逃？ ​ Viktor原本可以不用承受這些的。 ​ 在納粹佔領奧地利後，許多猶太人試圖逃到安全的地方。 ​ 他也曾拿到前往美國的簽證。 ​ 但回頭看看無法一起逃亡的年邁父母，以及懷孕的妻子，他決定留下來。 ​ 他擔心家人的安危，決定留在維也納，一起面對。 ​ ​ ▋像動物一樣 ​ 被囚禁後，所有財產都會被拿走，名字也被刺青在身上的數字取代。 ​ 身上的所有毛髮，包括頭髮，都被剃光了。 ​ 儘管營養嚴重不良，卻被迫像動物一樣工作。 ​ 夜晚，九個人分享兩張棉被，像一堆屍體一樣，睡在小床上。 ​ 生活只剩下對解放的希望，或者對死亡的渴望。 ​ 許多剛進入的猶太人，直接被送去毒氣室。 ​ 而活下來的則是忍受饑餓、在冰天雪地的寒冬中，赤腳做苦力。 ​ 如果無法完成任務，隨之而來的是酷刑、絞刑架。 ​ 當體力再也無法支撐，就等著成批被送進毒氣室和火葬場。 ​ 如果你有機會拜訪奧辛維茲集中營。 ​ 會見到滿地的牙齒、指甲，和毛髮。 ​ 即使距離事發當時已經過了幾十年，還是足以讓你不寒而慄，好幾天沒有食慾。 ​ ​ ▋選擇的自由 ​ 四面不環海，屬於內陸國家的波蘭，冬天本來就很冷，在物資缺乏的集中營裡更是。 ​ 有一天，大家都狼吞虎嚥的吃著根本吃不飽的的一餐。 ​ 一位年長的囚犯，卻小心翼翼地將他的麵包分成兩半，遞給了旁邊一位看起來比他更加虛弱的年輕人。 ​ 那位年輕人震驚地看著老人，眼中充滿疑惑。 ​ 老人微笑著說：「我們都在這裡受苦，但這不表示我們必須放棄人性」。 ​ 分享，即使只是一點點，也能帶來希望。 ​ 這種匪夷所思的慷慨行為，在集中營中引起了騷動。 ​ Viktor發現，即使在生命條件被剝奪到極點時，人仍然可以選擇如何對待他人，和生活。 ​ ​ ▋千載難逢的逃生機會 ​ Viktor就這麼在集中營待了幾年，完全與世隔絕，也不知道戰爭就快要結束了。 ​ 他和朋友策劃了越獄逃亡。 ​ 出發之前，打算最後一次去探望他的病人。 ​ 「他幾乎快要死了，似乎還猜到了情況不對勁」，Viktor回憶。 ​ 病人用疲憊的聲音問他：「你也要出去了嗎？」 ​ Viktor否認了，但罪惡感和自責始終在腦海裡揮之不去。 ​ 「我決定要和我的病人留下來」，他跑出屋外，和等待他一起逃跑的友人說。 ​ 當他下定決心要和病人在一起時，那種不愉快的感覺就離開了。 ​ 「我不知道接下來的日子會帶來什麼，但我獲得了一種從未體驗過的平靜」，Viktor寫道。 ​ 他回到小屋，坐在病人腳邊的木板上，陪伴、安慰他，直到他死去。 ​ ​ ▋只剩下他一個人 ​ 戰爭終於結束了，估計死了約 1100 萬名猶太人。 ​ Viktor是倖存者。 ​ 離開集中營後，恍如隔世。 ​ 他孤伶伶的回到家中，發現全家人都沒有回來。 ​ 他的妻子、父母和兄弟都死在集中營裡。 ​ ​ ▋意義療法（Logotherapy） ​ Viktor打起精神來，決定善用他的精神科專長，療癒大眾。 ​ 他寫書、演講。 ​ 他獲得世界各地 29 所大學的榮譽博士學位，出版了 32 本書。 ​ 其中《活出意義來》（Man’s Search for Meaning），更被譽為20世紀最有影響力的書籍之一，全球售出超過1200萬本。 ​ ​ ▋生命的意義 ​ 在一堂課上，學生請他用一句話，說明自己生命的意義。 ​ 他寫下來，並讓他的學生猜猜寫了什麼。 ​ 一片安靜後，一個學生說：「你生命的意義，是幫助別人找到他們的意義」。 ​ 「沒錯」，Viktor攤開紙片。 ​ 在集中營的經歷，使他相信：讓人類每天不斷前進的，既不是佛洛伊德所說的快樂，也不是阿德勒強調的追求優越，而是追求「意義」。 ​ 如果能找到活著的意義，那麼即使在面對最艱難的挑戰時，也能找到生活的力量。 ​ ​ ▋如何尋找意義？ ​ Viktor看到了三種可能的意義來源： ​ ▋工作 ​ 我們可以透過各種工作，包括創作和無償工作，對他人做出貢獻，然後找到生活的意義。 ​ ▋愛 ​ 不只是對家人、朋友，對於大自然或藝術的熱愛也算。 ​ 透過愛，我們能夠找到和他人的連結，得到意義。 ​ ▋面對苦難 ​ 苦難本身是沒有意義的，我們對苦難的回應方式，正給了生命意義。 ​ 譬如在飢餓中也堅持要分享麵包的老人、在生命危脅的情況下也要為病人治療的Viktor。 ​ ​ ▋苦難的意義 ​ 有一位重度憂鬱的老先生，來找Viktor。 ​ 他無法克服對妻子過世的傷痛。 ​ 「如果是你先過世了，留下妻子獨自活在世界上，你覺得怎麼樣？」Viktor問他。 ​ 老先生沉思已久，沒有回答，只是緊握Viktor的手，安靜地離開了診間。 ​ 對這位老先生而言，他意識到自己代替妻子承受了失去的痛苦。 ​ 這幫助他找到苦難的意義，也找到了前行的勇氣。 ​ ​ ▋意義是主觀的 ​ 意義沒有辦法量化。 ​ 每個人對意義的定義都不一樣。 ​ 渺小的、隱藏的、未說出口的與遠大志向一樣重要。 ​ 只有你才是評判者。 ​ ​ ▋找到你的為什麼 ​ 尼采曾說：「一個人如果知道為何而活，幾乎就能承受任何痛苦」 （He who has a why to live for can bear almost any how.） ​ 對Viktor來說，想再次見到他的妻子，並完成他計劃出版的書，就是活著的意義。 ​ 他用自己的生命故事親身證明，幫助無數人找到生命的意義。