“該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼是不能捨棄。” 在社群網路當道的現在，個人與世界的距離變得靠近 要懂這個 知道那個 才不會被笑是無知的人 導致大家都憂國憂民 也不易滿足現況 而這本書就是很好的解脫 從思想上開始要大家放～輕～鬆～ 其中 自己很喜歡裡面談到“做選擇”的章節 從來都沒有所謂絕對正確的事 你所做的決定，都是當下最好的選擇 後悔了某件事，也不要太責怪 而是把“過去的失敗”變成”避免未來失敗的基石“ 書中理念都很好，但書寫方式不是很喜歡 為了要塞進99個禪學思考，所以每個篇幅都短 有種只寫到皮毛的感覺，稍微可惜啦⋯⋯