當一個人常態性「易怒」時，會傷害身體、人際關係變差，戀愛運下降等問題衍生，憤怒雖然是一種本能情緒，顯然劣勢高於優勢太多了。 可是，如果你將以上這些話告訴易怒者，無疑火上加油，這本書《不生氣之後，變身有錢人》簡直太聰明，逆向操作，一開頭便說明易怒者是非常「幸運」的人，因為他處在能讓自己隨時發作的舒適圈裡，有一大群包容他壞脾氣的人。 雖然幸運，但愛生氣終究要發出代價的，如果能將幸運的力量轉換成有益人生目標的事情，豈不更好？ 不生氣之後，真的會變身有錢人嗎？ 可是公司裡的主管、家中長輩⋯⋯等等，富權威者都很愛生氣不是嗎？ 這個認知是對的，也是較親近我們自身生活的，然我長大後，當我把眼光放得更遠，認識的那些錢錢賺得財滿缽滿的富豪，普遍情緒內斂且穩定，他們當然不是富有後才不愛生氣，而是先學會調節性情，累積好善緣，才擁有成大事的機遇。 書是薄薄一本，內容卻很精實，文字搭配幽默可愛的四格漫畫，閱讀氛圍更輕鬆。我讀了兩次，意識到這本書並不是純攻或純守的清新小勵志，我可以從眾多細節讀到極深的城府及野心，無疑是打造美好生活、成就目標的攻略本。 🌟「之所以會湧上怒氣，原因在於『 睡眠不足、運動不足、營養不足、學習不足 』等四項不足。」 管理情緒以前，要先管理健康，我相信這對已經能感知年齡導致體力下降、專注力不穩的人，都能切身領悟到了，這之中睡眠最為重要，但因我自身是入睡困難，且為此尋遍處方，因此我明暸後三項同樣不可忽略，它們甚至會直接影響睡眠。 🌟「做出不講理事情的人，是可憐的人。」 如果遇到很可恨的人，請務必把這段話放在心上， 享譽二十世紀的羅素有這麼一段話：「如果一聽到一種與你相左的意見就發怒，這表明，你已經下意識地感覺到你那種看法沒有充分理由。如果某個人硬要說二加二等於五，你只會感到憐憫而不是憤怒。」 社群興盛的代價是，無的放矢的中傷者急速增加，我們要防禦的，不只是認識的，以及潛水於網絡包裝下的，若不能控制好脾性，鎮日發怒，不生病才怪。 🌟「生氣是一種選擇，重點在於對自己是否有幫助，以及掌控的能力。」 特殊情況下，展現魄力是好的，此書並非一味拔除怒根，更是學會掙脫焦慮暴躁的束縛，因為啊，人只要一生氣，就會停止思考，滿心只想強調自己的正確性、把對方踩扁，等到風頭過了，又得花費時間收拾這些爛攤子，著實浪費時間。但這並不表示我們得當任人宰割的軟柿子，能夠在暴躁浪潮中穩定腳步，深思熟慮怎麼做才是對自己有益的人，才是真正的高手。 實在不容易，所以需要學習，《不生氣之後，變身有錢人》建議隨身攜帶或擺在觸手可及之處，不爽時趕緊拿出來翻，我親身試過了，有效！