擁有高敏感特質的你，個性溫柔，與世無爭，早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹，凡事皆親力親為，所以總是能獲得不錯的評價，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人。 我覺得作為一名高敏感的人，活在這個地球上其實是非常辛苦的，這本書是一個心理諮商師寫的，其實心理諮商是很多時候也自己都是高敏感的特質，這本書透過七個章節，的日期告訴你高敏感要怎麼樣發揮自己的優勢， 就算你不是高敏感的人，也可以看看這本書，可以同理一下高敏感的狀態，也許你也會獲得一些療瘉，推薦給對別人太溫柔而失去自己的人，這本書的步驟非常清楚簡單，相信每個人都可以透過這本書的引導學習如何增加自己的心理韌性！ 非常推薦給每個人閱讀，大家都可以好好的照顧自己！