大多數的人通常都會誤把「更多」當成時間管理的目標，以為做好時間管理，是為了做更多的事情，其實我們大多數80%的成功來至於20%的努力，簡而言之，我們要專注於「重要」的事務，是因為它攸關最終結果的成敗與收穫。 為了能清楚釐清什麼是對自己有幫助的，什麼只是自己不停的瞎忙，可以寫下作者所提供的以下方法： 1.寫下耗費你最多時間的5件事 2.圈出能產出最大成果的那一件事 3.花較多時間專注於你圈選的那件事 專注在「一件事情上」對於越來越多訊息與選擇的現今成了一個很少能夠做到的事，例如：在執行一項創造性的任務時查看電子郵件，總體來說就是，在做一件事情的時候，我們總是會分心去做別的事情，導致出現「多工」的現象。 「多工反倒完成更少工作」 🌟對人腦來說，多工實際上是在切換任務，而非同時間平行處理多項任務，當我們的大腦在任務之間來回切換時，會導致注意力下降，隨著時間的推移，更難持續專注於任何單一的任務，因此智商會大幅下降，相當於36小時沒睡覺，甚至是吸食大麻的兩倍多，使得執行的效率非常的低，而且出錯率非常高。 「少，即是好」 ⬇️⬇️⬇️ 書裡有舉兩個例子， 分別是「雅虎」（Yahoo!)和Instagram 的故事。 #雅虎 雅虎剛成立短短數年間，就成為全球最受認可品牌的第6名，然而在大多數的受訪者眼中，雅虎只是一家搜尋引擎的公司，這令雅虎十分氣餒，因為雅虎有的東西實在太多了，有新聞、氣象、信箱、股市、電影⋯等各種為使用者量身打造的服務，搜尋引擎則只是其中的一項而已。 雅虎曾了提升搜尋引擎的性能，使用了一家小公司的新技術，小公司的兩位創辦人擁有一項名為「網頁排名」的演算法，他們打算以100萬美元出售他們的專利演算法，但雅虎拒絕了，因為雅虎先前花57億美元買下Broadcast.com公司，由於無法整合導致虧損慘重。 那家雅虎所放棄的小公司，最後成為一家成功的公司，也就是現今的谷歌（Google)，從專注的角度來看此事，要是雅虎當初花100萬買下谷歌，專心當一家搜尋引擎公司而非一手包辦的萬事通公司，最終也不至於落得什麼都不是。 #instagame誕生 Instagram 原本是名為Burbn的簽到應用程式，但Burbn沒有成功，而且現金也快用完了，兩位創辦人打算解僱所有員工並解散公司。用戶對Burbn任何應用程式都不太感興趣，唯一例外的是，用戶非常喜歡貼出一些風格化的照片，讓大家看看他們正在做什麼，當時Burbn快沈沒時，它的創辦人做了一件非常不容易的事，他們開始把花費大量時間、金錢、情感研發出的功能全仍掉，只留下相片功能，某一天創辦人問妻子是否會使用這款應用程式，妻子說如果在新的應用程式中加上濾鏡，可能會使用它。 那天晚上創辦人立刻為這款軟體，也就是未來的instagram 加上濾鏡，結果instagram人氣隨之暴增，人們非常喜歡使用這項新增的濾鏡功能。 🌟其實許多厲害的企業家做很多事情都沒成功，然後他們決定專心做那一件會成功的事，並把那一件事做到極好，結果其他的事情也水到渠成。你要做的就是成為某件事最頂尖的那個人，並忘掉其他的事。 📚📚📚 小結論： 《#最有專注力的一年 》作者透過每一個月制定一個主題（例如:陪伴家人、好友）來實踐如何專注的在該月份安排出時間陪伴家人與好友，在實踐專注目標的過程中，我看見作者變得更加有意識地安排時間，或者是捨去一些不太重要的事務，進而達到該月份的目標（陪伴家人、好友）。 看完這本書後，我覺得作者每月制定一個目標是一個滿不錯的方法，可以使我們更加有意識的活著並且專注於完成對自己來說很重要的事，不會因為別的事物（例如：工作）而忽略其實我們一直想做的事（例如：陪伴家人或想另外進修學習等），此外這項計劃也能使我們更懂得如何去拒絕別人一直來的請託，並分辨什麼是自己想做、想達成的目標，而什麼是自己自己根本不想做、對自己來說沒什麼意義的瑣碎事情。 我很欣賞作者在每一次實踐計劃的過程中，在遇到挫折或困難時，作者總是能在事後做出改變以及心態上的調整，把消極的挫折轉變為讓自己變得更好、更進步的機會。 ❝世事的發生往往是「為了你好」，而非「衝著你來」❞ 閱讀體驗： ✨這是一本非常好閱讀的書，作者會透過分享各式各樣有趣的小知識以及故事傳遞給讀者一些作者所想表達的東西，此外作者都會在每一個章節的後面摘錄該章節的小重點，不僅如此書裡面還穿插許多可愛又活潑的插圖，看了心情都會變好哦～✨