去解決一個問題事實上並不是要去解決它，而是去了解它，答案並不是在它的外面，它隱藏在問題裏面。你會明白「平安」，不是外境的風平浪靜，而是內心的平靜 我很喜歡作者說的這句話，答案不是在他的外面，答案藏在問題的裡面，其實很多時候我們面對生命的困境，答案都在我們的內心，可是我們沒有花時間去校內探尋，於是我們一直往外面找答案，卻都不得其門而入，這本書在講的就是我們要如何找回自己的領悟，透過生命中的一些經驗，透過作者詮釋的50個關鍵心態，讓我們重新找到安頓自己身心的方法，重新找到方法去面對自己的生命困境，相信如果這本書的人都一定可以獲得更多的解脫跟自在！ 推薦給所有想要探究自己內在的人，相信你們也可以從中找到自己的領悟！