讓我們覺得難過的，是自己這顆心；讓我們覺得愉悅的，也是這顆心。 當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭，同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂，你就自由了。 真的太喜歡這個作者的書了，每一次每一句都是打在我的心上啊，他的書講的就是我們內心的想法影響了我們的痛苦，如果我們可以放下自己想太多的習慣，或者是我們不要再懷疑自己是不是值得悲哀，與其花時間再讓別人喜歡，不如先花時間喜歡自己，把這些煩惱跟痛苦都放下，那我們就可以獲得真正的解脫，其實99%的煩惱都是你幻想出來的，而且他們根本就不會發生，所以不要再對這些煩惱和痛苦深信不疑了，這些都是假！！ 相信閱讀完這本書，你也可以自在地活出快樂的人生，放下那些虛偽的煩惱，那些都是假的！！