閱讀心得❤️:我覺得這本書想要告訴我們:沉默不一定是壞事，因為沉默可以傳達難以表達的感受；痛苦不會一直持續，因為這世界的法則是禍福相倚；與他人走不同的路並沒有錯，只是會因為他人的看法與眼光，而承受更大的壓力；要保留時間跟自己相處，才能療癒自己的心✨；情緒若劇烈起伏，可能是因為我們沒有傾聽內心的聲音。 #依靠自己最信任的人能緩解背叛所導致的不信任 如果我們被某位朋友給背叛了，我們不要孤立自己，而是要找其他的朋友尋求支持、安慰☔，這樣反而會讓我們可以更快與傷痛共存，而不是被傷痛給吞噬。 #原諒是為了保護自己 如果我們原諒了某個傷害過自己的人，我們反而能有更多的時間專注在自己身上，讓自己快樂❤️，而不是想著自己何時要報復對方，甚至是想要與對方玉石俱焚。 #我會在你身邊 是一份強而有力的安慰 陪伴就是一種強大的力量，有時甚至勝過言語上的支持。當我們看到朋友正在難過時，我們可以拍拍他的背或是給他一個擁抱💝，抑或是詢問他:「發生什麼事情了?」 接著，當一個好的聽眾，認可對方的所有感受，最後再告訴他:「沒事的，我會在你身邊❤️。」我相信這麼做，你的朋友會覺得自己被接住了，會非常感恩你用心地陪伴! 希望大家每天都可以留一些時間給自己，傾聽內心的聲音，給予自己最需要的支持!🌷