「我是心理師，我跟你一樣會脆弱。 我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」 其實，你可以練習「喚醒體內的心理師」，讓療癒，在日常發生！ 在書店看到這本，當下就翻一翻就看完了，我覺得還蠻大眾心理學的，我相信作者的觀點，每個人內在都有療癒的力量，這本書從一個全新的角度來看待心理學，它告訴我們，其實解決自己的問題並不一定需要依賴專業的心理學家，因為每個人都有成為自己的心理師的潛力，作者分享一些簡單易行的心理學原理，讓你了解自己的思維模式和行為習慣，從而更好地應對生活中的挑戰，也談到自我觀察和自我反省的重要性，告訴你如何更加深入地了解自己的內心世界，從而找到解決問題的方法。我相信，只要你願意學習和探索，就能夠擁有一個更加健康、快樂的心靈世界～～