資訊量爆炸的年代，腦子每天都在嗡嗡作響，尤其是像我這種敏感又易點燃的難搞人類，每天情緒都是劇烈起伏，先不要說腦子是否承受得起，至少心臟是開始不行了。 先來講講這本書的優點，這本書的篇幅很輕巧，字也不多，很符合人在情緒暴躁時的需求，畢竟字太多，除了看不進去，絕對也會讓暴躁情緒更上層樓。 但坦白說，這類的書籍無非就是些大道理，在我還沒看進去(大徹大悟)前，有些部分看的也是翻白眼不認同，需要事後不斷思考才會了解其中深意。 經過親身體會，最推薦給被資訊淹沒的現代青年們，長輩也可以看，應該很合胃口，因為跟我媽在叨念我的內容大同小異，不推薦給月經來或是正在跟男友吵架的女生們，相信我，你會想要把書拿去墊便當，不會想要認真看的。