「我們今日面對的並非孤獨感愈來愈重，而是獨處的機會太少。」 本書的書名雖然有哲學兩個字，但內容感覺和哲學沒什麼關聯性，只是文中引用了不少哲學家和作家對於孤獨的見解，整體還是偏向心理學和社會學。 本書引用哲學論述，並以科學和文學為基礎，區分不同類型的孤獨，分析了孤獨的心理和社會特徵，也探討孤獨如何影響一個人的身心健康(這邊可以參考: #孤獨世紀) ，對孤獨究竟是什麼及我們在現代社會如何應對孤獨提出了深刻的洞察。 🔵「孤獨」和「單獨」之間有一個重要的區別：前者是情感上的，後者則是身體上的，這也能說明為何有人在一群朋友圍繞下，內心仍然感到孤獨，而你也可以獨自一人在逛唱片行卻感覺不到孤獨。 🔵導致孤獨的主要因素是對其他人缺乏信任，或是對社交互動的期望過高(對朋友的品質要求高或想找soulmate)，還有在社交場合對自己和他人過於挑剔，太過自我等等。 🔵孤獨展現了友情和愛情的重要性。 🔵現代的個人主義是否導致孤獨，這部分仍有爭議。大多數研究結果得出相反的結論，集體主義社會的孤獨盛行率普遍比個人主義社會來得高。 🔵獨處是一種正向的孤獨形式，可以幫助個人接觸內在的自我，也可以幫助你變得更有創造力。(這邊可以參考: #寂寞的誕生)孤獨是與自己獨處，這也意味著與自己的自我在一起。 同樣都是講孤單跟寂寞，我覺得以下這本《寂寞的誕生》描述得比哲學這本更完整，雖然我還是給它評5分🤪