「就社會來說，當我們停止給予彼此關懷，將會失去很基本的東西。因為如果我們不需要彼此，又何必在乎別人的主張、權利或希望？」 這本大概是去年6月買的（如果沒記錯的話），直到最近讀了《欲望分子多巴胺》，有一小節提到：「當我們忽略親近關係，我們可能就此失去快樂。」才想起有這本書的存在。 孤獨對健康的傷害，其實影響很大（就算當事人不覺得孤獨也一樣），它比過胖和缺乏運動還要嚴重，孤獨等同於每天抽15根菸。 是不知道他有無誇大其詞，但多數研究已顯示，人類的大腦確實需要跟人親近才能活下去。 本書主要在講述 21 世紀的典型狀況：孤獨。 孤獨不僅僅是個人感到孤獨，還包括得不到雇主、親友和政府的支持。而作者提出了幾個可能造成現代人孤獨的原因，3C產品和社交媒體的引入、種族歧視以及公共場域減少等等，最後是20世紀引入的新自由主義。 作者強調了長期孤獨造成的後果，像是孤獨的人比起有同伴的人，更容易染上疾病，還有孤獨也會讓我們更容易漠視別人的需要，可能會變得比較自我，不太願意包容他人，而本書提出了可能的解決方法，主要就是主動去接觸人群，多以面對面聊天代替網路聊天，人們必須感到被更多地看到和聽到，以及社區中的社區空間數量(讓人們可以聚集聊天)應該增加而不是減少。 也許在現代主動找他人閒聊會被當作詐騙集團或是老鼠會會員，但我們仍不能對彼此此冷漠，從什麼時候開始我們害怕幫助路上的陌生人(說不定連自己人也不願意幫忙了)，我們必須明白人是群居動物，誰也無法獨自一人活著。