■ 提要 已成功幫助無數人呈現出最美的自己，齋藤薰在日本被譽為是「行走美容教科書」。 作者認為魅力的外表來自於人格，而美麗人格的養成秘訣，在於告別顯老習慣，在舉手投足間自然展現魅力，開始全新而美麗的生活。 ■ 心得 老實說這本書讓我感受到日本對於外表打理的要求，還有女性在相關費用上的「美的負擔」。包括每月的全身除毛還有腳指甲油，以及以瘦為美、不可以穿低於三公分的高跟鞋。時刻要保持討人歡心，才能避免變成歐巴桑。 擔心因為表情管理鬆弛、特賣會搶便宜的行為都會被認為不夠優雅，或彰顯老態。 老實說，再擔心東擔心西時就不夠優雅了啦！優雅就是活出自己的風格，生命本來就是傖惶且狼狽的大逃殺，一般女性與其費時間琢磨優雅的生活，倒不如全力衝刺，拼事業和收入、掌握話語權，讓男人為了得你歡喜去琢磨成討喜的模樣。