🌳心得感想 雖然現在下半年才剛剛開始，但我想這本書會是我下半年來最喜歡的書前三名，從第一章開始，我內心的焦慮不安彷彿找到了出口，比安眠藥或是鎮定劑更有效，平靜、感動和感恩的情緒來回交集，這是一本很值得收藏且慢慢觀看的一本書。 內容有太多值得仔細思考和覺察的生命體悟，在看完後很長一段時間，我不知道該怎麼寫下我的心得和分享，有太多太多值得分享的智慧和小故事，而且每一章節幾乎都很有感觸，起初看到書名時對於「我可能錯了」保持一個懷疑的念頭，要怎麼讓這一句話跟做自己連結在一起。 在看到「別對自己的念頭太當真，並找到一種更清醒的方式來處理它們」這句話時，我好像依稀的觸摸到這句話的真諦，不要相信你的每一個念頭，把自己自視甚高、想要與別人產生衝突或是關係決裂，甚至是過度貶低自我等念頭拋掉，成為可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成為自己的朋友。 這本書不只教你放下，還有寬恕、信任、希望與死別，每一個章節都讓人有更多的體悟，閱讀到與自己心靈契合的金句或是箴言是使人何等喜悅，我想身為愛書人的大家應該都會明白，而這本書就是不斷帶給你快樂和安慰。 -🌳- 「所有念頭中，最傷人的就是—我應該有所不同。我應該更聰明、更勤奮、更富有、更有才華、更苗條、更成熟才對。你可以無止境地卡在這些念頭裡。」 但你也可以緩緩地跨出來，然後臉上帶著微笑說道：「謝謝你的反饋。我們再聯絡。」 -🌳- 「我一生中擔心的大部分事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料」 -🌳- 「你不會總是得到自己想要的，但你會一直擁有自己需要的。」而且奇怪的是—每當我放開對願望的執著，他們似乎就更容易實現。