這本《你發生過什麼事：創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己》我認為是很棒的療癒讀物，雖然有一點鬆散，不過整體還是很不錯，對於了解創傷會造成的傷害、解開對於自己的盲點等很有幫助，也可以了解到大腦的機制，但同時也要把持住，不要讓自己過於陷入受害者的心態，最重要的還是療癒，讓自己跳脫然後成長，那些受過的傷都是成全了現在的自己，並且使我們能夠更強大的面對現實，推薦給大家！ 「媒體領袖歐普拉與精神科醫生培理，透過對談，深入探討創傷的機制與復原的本質。歐普拉暢談自身經歷與受訪者們的故事，培理醫生則以腦科學分析與案例分享，讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力，認識創傷，重建心理韌性。」 -擷取自博客來