在作者序裡看到這句「閱讀過程中倘若感到太過辛苦請先停止，等想看的時候再繼續｣，不禁讓我遲疑很久，<你發生過什麼事>到底是怎樣的一本書，作者又想要闡述什麼?怎會讓人看了辛苦。 作者說:也許一直以來，我們都問錯了問題，用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的，不是：「你有什麼問題？」 而是：「你發生過什麼事？」追根究底去探討根本，它的發生定有其原由，且常在不知不覺中影響到我們卻沒察覺。 黑人喜劇演員說過:最長的一條路，就是被挨打還自己去拿鞭子，形容的煞是貼切，童年的戲碼好像都這樣播放著，孩子時期我們總被要求要乖，不乖就會挨揍，命令我們該微笑該怎麼做，很多事情看法我們被制約住，忘了內心潛在的自我，數十年過到成年階段，變成爸媽後常說: 「以前爸媽也是這樣教我，所以我現在也這樣對孩子。｣，多年後他們未將深植深處的約制解開，遺忘這些方式，曾在內心被抗議過，且悄悄烙下印記。 翻閱後終於懂得所謂的辛苦，作者用著幾個故事讓人了解，許多的狀況發生，其實都是有根據的，而非空穴來風，當然那些事情早已是你的經歷，而不是現今正做的，看似遺忘克卻在某些時刻裡，我們自然反映出來，這些故事像抽絲剝繭般，一一將我們的保護色一層層退去，在其中我們聽到深處的聲音。 辛苦是我們在文字裡，看見自己所發生過的事情，內心被撞擊到，而我們終於發現問題的所在，找出問題的的癥結點，才能對症下藥去解決。