讀這本書時，我心裡有一種被作者的溫柔所包圍的感覺，作者的文字沒有所謂的「應該」和「必須」，更多的是對自己、對身旁人的寬容和理解，感染了正在閱讀這本書的我，不僅對自己多了一份寬容，也讓我看見作者淺白文字的背後，其實蘊含了很多對自己人生深刻的體悟，這些體悟對於還是二十初頭、經歷不多的我來說，無疑是開闊了我不少視野和想法的一本書，其中最令我印象深刻的是關於無條件被愛這件事，對於從小不被人注意以及時常被人忽視的我來說，無條件被愛這件事太夢幻了，就好像身處於童話故事般理想又虛無縹緲的感覺。 作者在書裡提到，網路上有很多內容，都在教導女生怎麼使對方離不開自己以及找不到比妳條件更好、更體貼的人的言論，對於這點，作者說到如果對方愛你是因為你的條件特別優秀或是很能滿足他的需求，而去愛你的話，那麼當對方找到比你的條件更優秀、更能滿足他需求的人時，是否就會不愛你?轉而去找別人? 其實，「喜歡」是可以提出很多客觀條件的理由去喜歡。「愛」就是說不出理由，很難用客觀條件來解釋的喜歡，所以與其不斷地去證明自己是值得被愛的，不如就去相信自己，自己的存在就是值得被愛的，不需要去證明甚麼。 看完之後，我突然覺得自己對於愛這種概念很模糊，甚至是不怎麼理解，如果要往下深入得話，我發現，其實我根本不相信自己的存在是值得被愛的，正因為如此我總是不斷地想向身邊的人證明些甚麼，例如:我很棒、很努力、很優秀之類的方向努力著，希望身邊的人能夠看見我並且認同自己，使一直深藏在內心深處的情感黑洞得以填補起來。 但現實往往就是你越想證明什麼，你的內心就越加的匱乏，因為在你想去證明的當下，往往在內心深處就已經對自己抱持著懷疑以及不信任的態度，所以證明到最後就是不斷拉高條件，然後奮力去達成，直到最後自己支撐不住、沒辦法之後，內心還是一樣不斷地在懷疑自己。 說到被愛這件事，是否沒有被愛過，就沒有能力去愛別人呢? 「沒有被好好地愛過，當然不懂得愛人」這句話，就好像暗示著那些不曾被父母好好愛過的人，長大以後就一定不會愛人、愛自己的子女般可怕的想像，作者是認為一半一半，因為有許多的父母，其實正是因為沒有從自己的父母那邊得到過正確的愛和關心，所以在對待孩子或他人時，反而更加謹慎小心，希望自己不要重蹈覆轍。 人生除了原生家庭外，我們還有機會在人與人的相遇、相處中，去學習、去改善，並且慢慢地學會如何溫柔地對待別人和對待自己。 所以沒有被好好地愛過的人，並不代表自己沒有能力去愛人，我們每一個人都可以從創傷中，去選擇並創造出更好的自己，最終成為自己最喜歡的樣子。 就像書裡所說的，沒有人從出生到現在都不曾受過傷，每個人都有屬於自己的傷，而如何面對那個傷的態度、模式，最終會成為我們一部分的自己。 比起追求圓滿或守護自己的圓滿，從不完整、受挫中生長出來的東西，一個人的想法、待人處事的態度、自己已知的原則，甚至連自己也不知道的潛意識，把那些全部都整合起來，才是一個人真實和完整的樣子。 — 最後，推薦大家能夠閱讀這本書《今天雖然很好但不知道明天會怎樣》，總共有五個主題，分別為關係、愛、家庭、受傷、中年，每篇文章，我都感受得到作者用心的書寫，書裡的文字並不是空洞的敘述，而是經過作者反覆的思考以及對於自身經歷所感所悟，所寫下來的文字，所以非常推薦給大家。