[「心流」是意識上和諧而有序的心理狀態，發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。] 這幾年以來正向心理學變得非常熱門，作者是正向心理學家，他主要研究關於人類樂觀、創造力、內在動機與責任感的力量。而「心流」是一個意識上和諧而有序的心理狀態，因此作者藉由本書探討，在這個有意識和諧的狀態下，人類會如何發生改變？他認為決定人們生活品質的關鍵，就是在於能夠好好的掌握內在經歷，這些能力會影響自己怎麼解讀現實。當人處於心流狀態時，我們會感覺能夠掌握自身的意識，有目標地行動，活出有秩序又自在的人生，我覺得這本書要講的概念其實很好，只是用太多篇幅在講一樣的事情，所以有點冗長，推薦大家可以自己考慮看看要不要讀......