力求完美的心態固然是攀向巔峰的動力之一，卻也可能因為遲遲未能攻頂或難以進入心流的狀態，而感到疲乏或欠缺自信。 這本由哈佛心理學博士 Daniel Goleman 及 耶魯大學心理學博士 Cary Cherniss 共同帶來的作品則提供了另一種思維— 『與其追求可遇不可求的「心流」，不如設法「做到最好」。』 這種努力在每一天做到最好的心態，可以引領人們進入自己的最佳狀態，而作者認為 #高情商 能讓人們經常維持在這樣的狀態中。 培養高情商的實際方法包括：練習專注、自我覺察、認知控制、培養同理心、社交技能和抗壓韌性等。 『情商的目的 : 讓我們自己以及與我們連結的人，更接近最佳狀態。』 書中提到的情商職能通常適用於領導人，而作者特別提醒『我們每個人都是領導人: 我們有自己的影響領域，無論是小團體或是大範圍。』 情商領導力也是軟實力項目之一，經常思考自身行動對他人情緒的影響，不僅可以發展出 #自我覺察 及 #同理心，也能避免衝突及創造良好的團隊情商。 善用情商，把日常中的小小勝利累積成為長遠人生的大勝利，讓處於最佳狀態的自己，即使面臨困難或阻礙也能有正向性和成長心態去克服，成就更有創造力與生產力的工作結果。 綜合地說這是一個借鏡許多實例、搭配心理學及科學論點、以平易近人的筆觸完成的作品。 一直以來都有提醒自己避免成為定型心態者，然而還是需要透過閱讀這樣的書籍來導正心中的方向舵，把自己從情緒耗竭的狀態拉回，穩健地讓自己再更成長一些。