[轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由] 我認為這本書的標題，和小標題，非常明確地道出該書的核心內容，幸福是目標，轉念是方法，而學會駕馭思緒，是每個人一生必修的功課啊！！ 人生在世有很多事情容易讓我們陷入其中，我們頭腦裡的念頭，就是左右人生幸福與否的最大關鍵，也因此轉念的力量，可以讓我們練習逐步放下對一切人事物的執著，特別是好多時候，我們會對於情緒事件的激烈反應和放不下，賴佩霞的書一直都是我很喜歡的，這本書更是，透過「轉念功課」書中很清楚告訴讀者要如何做到轉念，雖然看起來很難，但是一但做到，卻會是大大的解脫，推薦給想要練習放下很多事情的朋友，這本書會讓你越活越自在、輕鬆！！