[情緒無法恆久不變... 在你的內在有什麼是恆久不變的？] 無常即真理，這世上沒有任何東西是很久不變的，而情緒也是這樣，既然情緒並非很久不變的，那我們為什麼會很常陷入情緒中卻走不出來呢？這本書談的是關於情緒的觀點，奧修以轉化的觀點將情緒 --- 特別是負面的情緒，蛻變為創造性的能量，我認為這是非常振奮人心的。一直以來我們被教導負面情緒是不好的，甚至我們並沒有被教導如何了解跟探索自己的情緒，這本書提供了實用且全面的方式，來有效處理這些衝突，他教導我們如何了解情緒的根源，以及各種人事物下的情緒情境要如何應對，我認為這是作為一個人類基本該要知道的道理，如何覺察、接納以及轉化自己的情緒，真心推薦給想要探索情緒的朋友們！