這本書令人印象深刻，是一部老少咸宜、閱讀起來非常放鬆的作品，卻是含有豐富的心理學知識。作者巧妙地將心理治療過程運用在蛤蟆先生身上，我們透過角色蛤蟆先生的心理諮詢之旅，深入探索了情緒智商、自我審判等心理學議題。 故事情節生動有趣，讓剛開始培養閱讀習慣的我不禁一口氣讀完。蛤蟆先生因憂鬱症而離群索居，但好友們的支持和蒼鷺心理諮詢師的協助使他重新找回了自己，描述蛤蟆先生恢復開朗的過程讓我深受觸動，也時常停下來反思自己和親近的人所說的話，有的時候不禁會將自己的影子投射在蛤蟆先生身上，因爲不得不說有時候難免會有和他一樣的想法… 除了有趣輕快故事情節，書中還介紹了一些心理學理論，例如憤怒、潛意識、兒童、父母和成人的自我狀態，以及情商等…雖然是一本好讀的書卻有很豐富的知識量呢！ 會開始讀他最主要的原因是因為包含我自己或是身邊的人發怒的時候，總是無法控制自己，卻總是希望別人改變，覺得是別人害我發怒，事實上所有的情緒都應該要自己承擔、為自己的情緒負起責任。這本書真的帶給我很深刻的啟發，文字淺顯但是其中的一些觀念其實我並不是真的完全理解，是一本我很慶幸自己有買來隨時翻閱的一本書！