[寂寞與孤獨是不一樣的，其實大家都誤解了孤獨…] 獨自一人的時間是非常寶貴的，那正式能夠好好面對自己，只為自己度過的時間，我認為能活出真正自己的人生的人，一定都擁有面對孤獨的能力，也就是作者所說的孤獨力，作者是精神科醫師，他集結了90年的人生精華與日常經驗，讓大家可以以不一樣的角度去看待自己相處的時間，拜託寂寞帶來的負面情緒，肯定孤獨的價值，也鼓勵大家不要害怕孤獨，因為孤獨是好好認識自己的機會，書中的每一個章節後面都有一句短語，我認為非常可愛，也可以作為自己生命的提醒，很喜歡這本書的小巧和可愛，推薦給每個還在練習與自己相處，希望活出自我價值的朋友們～～希望大家都能肯定自身價值所在，不要擔心被討厭，不用害怕被孤立，也不會輕易受到左右而迷失方向，因為孤獨能給予我們勇氣，去面對生命的一切 :)