[走出受傷的童年，在傷心與怨恨中找到自由] 你不一定能改變父母的想法，或是要求父母認錯，但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來，走向療癒與重生。有句話說：「不幸的人用一生療瘉童年，幸運的人用童年療瘉一生。」在這個世界上有許多小孩在童年的時候都承受到父母的錯誤對待，有些甚至是受到嚴重的虐待，在受傷的童年過去了以後，成年以後時常受到童年陰影的影響，這本書告訴我們如何從童年的失落與痛苦從解放，就算不想跟父母和解也沒有關係，書中有提供90個修復自己的練習，逐步達成和解與療癒，理解自己某些行為與反應的根源，找出內在潛藏的傷，這是當時大學老師心理學的授課參考用書，我認為非常不錯，推薦給每個想要重新檢視自己的童年，療瘉內在小孩的朋友們～～