作者提倡鈍感力，就是一種遲鈍的力量。這並非要求我們必須無視或強行接受所有的負面情緒，而是在提醒我們，不要過分敏感。 在現代充滿壓力的生活當中，無論是期待多失望更多的愛情、動輒得咎的職場、還是暗流湧動的人際關係，種種壓力有時就如同病毒一樣，在不知不覺間侵蝕我們的健康。如果具備「鈍感力」這道壓力解方，鈍感力就像是潤滑劑一般，幫助我們面對人生中種種的壓力與不如意；同時，具備不為小事動搖的鈍感力，還能幫助我們更有自信的走好人生道路，讓我們成為更好的自己。 如果可以遲鈍，那誰想要敏感？鈍感力乍聽之下滿有道理的，有時比較遲鈍可以少掉很多無謂的負面情緒，不過書中比較少舉例說明如何培養鈍感力，這是讓我感到比較困惑的地方。