# 學著好好愛 作者: 孫中興 作者用社會學和心理學的理論，告訴我們如何去愛，教導我們如何建立一段幸福的關係。 雖然書中提及許多研究、理論，但都是以淺顯易懂的方式描述，分門別類敘述得很清楚。 對於戀愛經驗趨近於零的我而言，這本書讓我窺見一段關係該如何建立、維持、修復、增溫，有點像是新手指南，另外，書中也提及許多對於愛情的錯誤迷思。 以下分享三個重點： 書中提到維持關係可以透過「情緒表達」、「關係界定」、「秩序維持」三種方式: 1. 情緒表達: 「正常」表達自己的情緒，避免為了滿足對方、讓對方高興，進而掩蓋自己的想法。 2. 關係界定: 透過溝通，講明兩人都能接受的尺度，和對彼此的期待。 3. 維持秩序: 先為可能發生的衝突、事件有所規劃，兩人交換意見，並有所共識，就像是做消防演習一般。 書中提到三種維繫關係的策略: 1. 視而不見的避免策略:如同老夫老妻般，當伴侶做出改變，你故意視而不見。雖有避免溝通的嫌疑，但也是一種包容與接受。 2. 收放自如的平衡策略: 對於較不合理的要求，偶爾通融一下，讓對方放放風。 3. 坦白至上的直接策略: 誠實溝通是健康關係的關鍵，把內心的話真誠地告訴對方，坦白但不過度傷害對方。 愛在曖昧不明時最美? 曖昧終究要面對一個問題:究竟對方喜不喜歡我? 曖昧並不是一種保障，其實是自欺欺人，沒自信的表現，因為如過你夠自信對方喜歡你，幹嘛停留在曖昧階段呢? 「你既然喜歡她，她必定也有一些條件會吸引別人，你不說清楚，對方搞不清楚，就去跟讓自己清楚明白的人在一起了?」 「人生苦短，能在一起就趕快在一起啊」