書名:《骨骼的奧祕》
作者:辻山貴子
身體的部位可以彎曲、轉動,是因為有骨骼的關係,所以有些地方無法活動,是因為那些地方剛好沒有關節可以轉動,骨骼負責支撐人體,它們都各有不同的形狀。
像籃子形狀的是肋骨,因為包著的東西很重要,所以就像籃子一樣必修好好裝著。
像球一樣的是頭蓋骨,專門保護負責思考的大腦,脊椎骨是就像一節節的積木堆疊而成的,所以身體可以前後彎曲。
脊椎骨上面的是肩胛骨,脖子下方長得橫橫、又長的是鎖骨,屁股上的原點是尾骨。
彎腰駝背、坐姿不端正以上都是對骨骼不好的姿勢,抬頭挺胸、坐姿端正才是正確的姿勢。
吃了許多富含鈣質的食物,不只能讓身體長高,還能防止骨折。