這本繪本透過把情緒具象化，呈現了人在不同情緒的當下的心境變化，以及情緒對我們行為與表現所帶來的影響。 「感恩讓人溫暖。」 「嫉妒踏壞所有美麗的東西。它沒有時間休息－－因為還有這麼多漂亮的東西等著被踐踏！」 「好奇心總是想爬到最高的地方－－到樹梢、屋頂或煙囪上。」 透過短短的文字敘述與細緻的插圖，讀者能夠很輕易地感受到當情緒填滿心中時的真實表現。繪本中的情緒是一頭毛茸茸的生物，但是在不同情緒下，它的型態也會有所改變；就像我們人類在開心、難過、憤怒、恐懼的時候，外在的樣貌也大相逕庭。覺察情緒、接納情緒、面對真實的自己，是所有人一生都必須學習的課題，這本繪本不僅僅是給孩子的繪本，也值得所有想與情緒和平共處的大人們一讀。