以前曾聽說有人將佛法與科學並論，書中的一個例子的確使我有此聯想。頁6提到一個小故事，在高速公路上被突然亂超車，我們可能會產生情緒，暗罵對方：混蛋居然超我車，並認定對方是個自私卑鄙的人。但其實認定對方自私卑鄙，不過是我們頭腦的臆想自行編造出來的故事。我們如何真實地驗證他確實是渾蛋？或許他其實突然身體不適，想要趕快變換車道。客觀地說，除了確定有一輛車突然超我車，我們無法再確定什麼了。 　　我們在日常生活中，常常自行去臆想、編造故事，卻忽略了客觀確證的事實，把自己困在一個念頭之中。在這則故事中，佛法教我們的「解脫」是：突然被亂超車，除了確定這件事，我們實際上不知道額外發生了什麼，所以其實也沒必要產生什麼情緒反應。從這點來說，佛法和科學都有"Seeing is believing"的實證特性，相當有趣。 　　本書分為四部分，第一章主要針對佛陀的生平，二、三是思想理論的部分，第四章則著重實踐。本書利用Q&A的方式，的確使各式問題變得比較清晰有條理，且語言曉暢易懂，非常適合大眾閱讀。