很久沒讀書了嗎？對學習有渴望，又覺得太久沒碰書了可能讀不進去的時候怎麼辦？ 也許你可以考慮用「聽」的看看？ 現代人的生活忙碌，很多人就算是有學習的意願，最困難的其實安排學習的時間，《耳聽學習法》一書的作者上田涉是日本最大的有聲書平台audiobook.jp的創辦人 ，學生時期搭配耳聽學習法考上東大，也算是耳聽學習的受益者之一。 作者在書中提倡，人的一切思考都必須透過語言來呈現，而聲音是語言的基礎，因此當我們透過視覺閱讀書本時，必須先在腦中將文字轉換成聲音，再藉由聲音轉換成語言資訊，所以如果可以簡化文字轉換成聲音的這個步驟，其實是最有助於大腦學習的。 🎧「人類是透過語言思考，聲音則是語言的基礎，因此可以說，人類是透過聲音進行思考。」 🎧「語言是被當成聲音資訊在腦內進行處理的。」 🔸耳聽學習法的五大好處🔸 一、提升語言能力：作者認為鍛煉聽力可以同步增加閱讀力，也能提升語言能力。 二、可以有效利用空閒時間：耳聽學習的好處就是不受地點限制，我最常使用耳聽學習的時間是通勤時和做家事時。 三、促進與書本的對話：作者認為有聲書對大腦的負擔會比閱讀更小（當然對視力也是），更容易促進思考與書本對話。 四、空出雙手：若能一邊做筆記，也可加深印象和促進創意發想。 五、激發想像力：透過聽覺促進視覺想像，更能激發想像力。 🔸小結🔸 作者雖然在書中極力推薦使用耳聽學習法，但也有提到最好的方法是耳聽和紙本書一同使用。依我自身的經驗，我同樣也很提倡耳聽學習，可以充分利用通勤的時間，增加我的閱讀量，但一方面也較難對書籍內容產生深刻的記憶，整理重點也不像閱讀紙本或電子書容易 ，其次，我認為耳聽學習的效果，也會關係到你是屬於「圖像學習」的人？還是「聽覺學習」的人？所以我自己使用聽覺學習的方法是，當我聽到感興趣的書或議題時，我會再去搜尋相關的資料或紙本書籍閱讀，來強化我的記憶跟增加對議題認知的深度。 整體來說，如果你沒有閱讀習慣，但是想嘗試閱讀，很建議從聽書開始。如果你工作忙碌，想提升自我成長，也可試著從聽書開始。耳聽學習法的門檻確實會比直接閱讀紙本書低，也更能持之以恆，最後也許會獲得不錯的收穫喔！