本書為作者自述產後憂鬱的過程及康復心得，分享親身故事給同樣受產後憂鬱的媽媽們。 從沒看過一本書，將憂鬱的所有面向寫得如此透徹，作者真的是毫無遮掩的將他患病時的心路歷程，每一個感覺、每個腦海中出現的聲音寫得淋漓盡致，充分的感受到作者在生產後的煎熬、以及患病時的無助，內心深處的絕望。 書中大約有三分之二是描寫患病時的生活，閱讀時，一度覺得作者這麼嚴重真的能好轉嗎？憂鬱的患者很難相信自己會好起來，幻聽的聲音讓作者陷入一種深淵；覺得世上所有人都想害他的心情，那是多麼孤獨；且身為新手媽媽，卻沒辦法付出愛給自己的孩子，甚至想離開孩子的糾結，這種無法認同自己的心情，多麼糟糕；不過也因為作者曾經這麼經歷過，現在也康復了，才有這本書的誕生。 作者指出能讓患病的人康復，最大的支持便是家人的愛。所有的家人都毫無保留的相信作者一定會好起來，鼓勵他、陪伴他、愛著他，也是作者想要告訴世界所有和他有同樣產後憂鬱的讀者們，大家一定能回到原來的自己。 再次傳達的觀念是：產後憂鬱不是自己的錯，生病沒有任何原因，只要生病了，求助是最需要做的。我自己有兩位朋友，生產後也得了產後憂鬱，看這本書時，才真正能體會他們的辛苦，很幸運的，兩位朋友都有尋求專業的幫助，也順利的康復了！期望所有正在和自己奮鬥的人們，有機會能閱讀到這本書，並相信自己能回到陽光燦爛的世界裡。