書名婚內失戀，乍聽有點矛盾，結婚了怎麼還會失戀呢？婚姻不就是因為戀愛而結婚的嗎？但細看裡面的故事後，這書名真是無比的貼切。 大多的婚姻都是在充滿祝福下，雙方帶著對彼此的愛情，一起攜手踏入下段人生；但現在離婚率之高，時不時看到新聞報導哪對夫妻又離婚了！很納悶，到底是哪個環節出了錯，以至於雙方交惡，最糟的狀況甚至生死不復見，外遇也成了常見離婚的原因之一，鄧醫師透過診間的諮商故事，真實的呈現出夫妻倆糾結的問題所在。 在這些婚姻出狀況的夫妻中，鄧醫師說個案的原生家庭、長大環境會造就現在的反應模式，會用防衛和攻擊，去掩蓋內心的情感和需求。在剛談戀愛時，這些都會被甜蜜的情感所忽視，進入婚姻中，真實的生活與孩子出現後的變化，都會讓自己回歸原本的樣貌，如果不坦白的面對自己內心的需求，另一半也不會懂得，抑或是不告知對方，將不滿與憤怒藏在心裡，就這樣讓鴻溝慢慢發生。 閱讀多本兩性書籍後，越來覺得我們很難精準的表達自己內心的感受，對方根本猜不到我們真正的想法，除非你講出來，且不能帶有情緒性字眼，平鋪直敘是最好的方法。我自己也在練習，去辨別內心的感受是什麼，聽到一段話時，心裡是委屈、不安、難過等等，當我們了解自己後，才能如實的和對方溝通。 書中最重要的還是要回歸自己，當我們內心有太多的憤怒、不滿，不用說出來，磁場都會讓周遭的人感受到；婚姻的問題，還是要照看自己的內心，兩性書籍其實跟心靈書籍相通，沒有顧好根本，如何能踏出去呢？