書中4個案例 案例1:清算 OL上班族，與男友交往5年，活在甜美的夢境，房間堆滿對未來幻想東西 在跟公司同事相處聚會，OL內心真正想法，默默藏在心裡，不敢出聲 但夢清醒的時刻，經整理師協助，發現自己盲點 男友是已婚人士….不可能離婚，主角勇敢對這段感情說NO，不再等待了 公司同事聚會，強迫自己去參加不自在的場合，主角勇敢說NO，不再參加當別人免費保母 案例2:木魚堂 主角一生只會雕刻木魚，因老伴離去，放棄人生，自己生活技能也一竅不通 靠著女兒幫忙生活，女兒希望爸爸，能重新對生活燃起希望 女兒在故事中，三種不同身分(女兒、太太、媽媽)轉換當中，喘不過氣 經整理師教導，爸爸重新學習生活 女兒一家，也因整理師協助，重新找回家庭幸福和信任 案例3:富商之家 年邁獨居富商，經歷戰爭時代，對於商品愛惜，富商又喜新厭舊 家裡堆滿無法割捨東西… 看著鄰居搬進老人大樓，富商內心空蕩蕩，空蕩蕩的家 經整理師協助，富商了解現今社會生活，不需要在家裡對滿食物、電器 有需要再出門購買 案例4:過於乾淨的房間 兒子車禍過世，媽媽一蹶不振，失去兒子痛苦中 完全忘記自己兩個女兒，也需要母愛成長，先生也需要太太關愛 家裡只有兒子房間保持乾淨….. 經整理師協助，陪伴重新走出傷痛，找回女兒、丈夫 封面：真正的整理，是清掃你的執念 --- *不適合的人事物勇於說NO，過好~生活，享受屬於自己時光，只為自己 *每一個身分都有一份責任在，別把自己壓到無法喘氣，適度請求外人協助 *捨不得商品，又沒有使用商品，不然拍照留念，有空翻翻相本回憶 *生命的無常，更要好好珍惜與家人、愛人時光，別留下遺憾