看羅胖講古，裡頭他分析東西方歷史，告訴讀者成大事者不糾結。 他說愛還是被愛都無度的時候，都是對愛的最大毀傷，這是最敗壞愛情的一種方式。 妄念就是一個自己揮之不去，但又必須靠他人才能實現的願望。 身外之物沒有什麼可追求，我一切的行為都是為了自身成長，為了自身的人格健全。 如何處理複雜人際關係：不問是非、埋頭業務、盡力協調。 我們在保持人格尊嚴和人格空間的情況下，盡可能對他人釋放善意。 任何道德都是個人、自己的選擇，不可以用於綁架他人。 政治體制改革需要七個條件： 一、明確目標 二、堅定決心 三、柔軟身段 四、高超技巧 五、共同底線 六、設計元規則制度之能力 七、崇高的道德聲望 精神境界想要上個層次，是對他人變得更通達，是內心的容量變得充分放大。