李笑來說這本書不是心靈雞湯、非成功學、無關時間管理、更不是講大道理的書。 他說成長只有一條道路-積累。而時間無法管理。你真正能管理的只有你自己。 當你升級認知、加深思考能力，用正確方法做正確的事，時間才有可能成為你的朋友，反之，時間就是你的敵人。 在"醒悟"篇，作者說你的大腦並不是你，你的大腦是屬於你的大腦。 你的大腦不是你的主宰，你可以控制你的大腦。 他舉諾貝爾經濟學獎得主John Nash為例，他是歷史上廣為人知第一個用自己精神戰勝自己精神疾病的人。Nash透過掙扎學會控制自己大腦，不再被腦中幻術所控制。 他再以奧地利神經學家Viktor Emil Frankl為例，他所有家人皆死於納粹手中，Frankl自己也在集中營受虐，經歷無數思考，他明白一件事:人擁有的一切都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由---也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由---不能被剝奪。 Frankl在最苦的歲月，選擇積極向上，在腦海中設想重獲自由後，在講台上把關於集中營的事講給來賓聽，憑著這樣的思維方式，他運用心智獲得解放，不再讓自己跟著感覺走，成為大腦的奴隸，而是成為大腦的主人。 在"學習"篇，他說正確地思考，才是獲取真正意義上的知識的主要手段。 他建議人在學生時期應至少認真閱讀至少三本關於科學史和科學方法的書。 要記得這世界上確實存在與現有經驗相悖的知識，再把這句話變成經驗，用它去類比未知，而後投入的大量時間與精力去學習和掌握科學方法論，掙扎著進化成為真正意義上的"人"。 當然，無論是誰，都有放棄進化的權利。 在"思考"篇，他說當你開始獨立思考，就會發現陷阱無處不在。 這些陷阱讓許多人直接放棄思考。 當你恰當地使用語言，可以幫助修復思維漏洞。 語言是一個有效又便宜的輔助工具。 請禁止講這個句子: ......本來就是嘛...... 這句型在生活中只有一個用處-找藉口。 請多使用以下句型，有助於獨立思考: ......是一回事，而......是另外一回事。 ......和......其實根本不是一回事 ......不一定...... ......可是......這不意味著...... ......也許還有另外一種可能的解釋...... ......看起來像......可是 ......而事實卻可能比看起來得更為複雜(簡單) ......然而，(這個論述)反過來(陳述)卻不一定成立，因為， ......其實很可能與......根本就沒有任何關係。 ......和......之間不一定是單純的因果關係，它們也可能互為因果。 ......和......之間的比較也許沒有任何意義。 ......其實不過是表面現象，其背後的本質是...... ......有一個通常被忽略的前提。 ......儘管聽起來很有道理，然而完全不現實。 ......也許有人會說......但是這種質疑卻...... 平時遇到任何問題，不妨把這些句型套進去填空，當作思考遊戲。 另外，請迴避一些句型，例如: ......難道就沒有一點可取之處嗎? 這樣的詰問常奏效，但奏效的方向不是駁倒批評錯誤立場和觀點的人。而是讓發出這樣詰問的人自己據謬而喜，讓被批評的人錯上加錯(很多人分不清"自己的觀點被批評"與"自己被批評"之間的重大差異)，讓許多不明就裡的人受到更嚴重的誤導。 在"應用"篇，他說往往不是有興趣才做得好，而是做好了才有興趣。 方法固然重要，但比起用功來說，方法幾乎可以忽略不計。 與其不斷找方法，還不如馬上開始行動。 所有學習上的成功，只靠兩件事:策略和堅持，而堅持本身就是最好的策略。 相信運氣是缺乏自制力的表現。 所謂幸運就是當你準備好的時候機會來了。 承認自己能力有限，是保持心理健康的前提。 我們所使用的語言限制了我們的思維。 我們應該把自己的生活節奏調整得慢一點。 絕對不要盲目地試圖減少睡眠時間。 你比別人強一點根本沒用，真正有用的是你比別人強很多很多。 所有的成功，本質都是一樣的。先花相當的時間與精力去鎖定一個方向或目標，確定它現實可行後，運用心智的力量在這個方向上投入更多的時間，比這個再多一點的時間，把時間當作朋友，一路前行。 當時間陪伴你足夠久，它自然會給你的耐心相應的回報。 養成不怕麻煩的性格，才可能擁有耐心。 時間是敵是友，就看你自己了!