還記得以前開學前一天總是很緊張，尤其是要分班的那幾年，要面對一個陌生的環境，重新開始交朋友，對我這種不算社交能手的人而言，心裡總是上演著多重小劇場，擔心要如何交朋友、班上會有哪些同學、以前班級的好朋友會不會分到同一班......等等人際關係問題，時常令人感到既焦慮又掙扎。 這本繪本的作者，把這樣子的情緒，具象化為一隻小鳥，這隻小鳥站在肩上不斷和主角說話，甚至把主角壓得喘不過氣；就像是負面情緒不斷增長蔓延，最後成了沉重的負擔。幸好，故事的最後，有人遞出了友誼的緞帶，解救了快要被小鳥帶入負面情緒漩渦的主角。如果身處焦慮不安的風暴中，能夠察覺並向外求助是最好不過的；如果看到身邊的人陷入困境，適時伸出援手幫助別人，也是好事一樁！ 內容簡介（摘自博客來網路書店）： 新學期的第一天，我的肩膀上站了一隻小鳥 突然，小鳥開口說話了， 然後，牠就不願意離開， 現在，我不知道如何擺脫牠， 才不會讓牠一直在我身邊說話……