我覺得這本書很特別的是，讀者可以根據自己是內向者或外向者，決定閱讀的順序，如果是外向者，建議從第一章開始讀起；如果是內向者，建議從第九章一路倒著讀回來。 「內在原力」是指一種影響力，透過有形（例如文字或肢體溝通）或無形（同理心或慈悲心）的方式來引發他人動機，進而幫助我們一同完成某些事情。這本書就是要指導讀者如何透過具體、有效的方法，來喚醒人們的內在原力。 我從這本書學到的三件事： ➊像一家公司那樣經營自己 💡以終為始 和大多數人習慣先做再說的「Do，Have，Be」不同，作者在書中提倡的是「Be，Do，Have」。 「Be」是一切的開頭，讓自己先以「將來要成為的人」那樣的心態來做任何的選擇、判斷以及作為。 人一生的路徑，就是由大大小小的選擇所構成，決策品質決定了人生品質。 ➋找出壞事背後隱藏的好事 💡「任何事情的發生必有其目的，而且有助於我」 生活中難免運到不順心的事，當問題出現時，我們總會因此受挫、焦躁，作者認為問題本身是不會困住人的，而是「無法解決問題」這樣的念頭才讓我們受困其中，這都是自己內心「無明」（不通達智慧且不能明白理解事相背後的運作原理）而生。 把面對這些情緒的經驗，想成是累積能力而成為更強大自己的機會，養成自己主導情緒的習慣（是由我們做主），而不是讓情緒主導我們，必然會成就格局更大的自己。當自己被他人影響而想發脾氣的那一刻，可以提醒自己：「難道沒有比生氣更好的方法了嗎？只有無能為力的人才會以生氣來回應。」 「有些人能感受雨，而其他人只是被淋溼了而已。」（Some people feel the rain. Others just get wet.） ➌生命是長期而持續的累積 💡從人生的終點來看，「過錯」總比「錯過」好。《原則》作者瑞．達利歐（Ray Dalio）說：「成功固然比失敗好，但失敗卻比平庸來得好，因為失敗的經驗至少會為生活帶來新滋味。」 💡「用自己的蠟燭點亮別人的蠟燭，可以照亮別人，自己的亮度也不會減少。」 當我們檢視世界上所有超凡卓越者的成長歷程，將會一再地發現『沒有奇蹟，只有累積』。把所耗費的每一點專注力，都用來提升自己，最後就會無敵。現在很多人都懂得時間比金錢更寶貴的道理，作者再告訴我們，專注力又比時間更寶貴，專注力在哪裡，力量就在那裡， 作者愛瑞克一年閱讀數百本書，他在書本的最後面收錄了延伸閱讀書籍總覽、國內外文學推薦名著和各章「金句」總覽，我覺得非常的貼心！每一個章節最後面也都有附上比較表，分析普通人常見設定與發揮內在原力的設定，並檢附行動清單，讓讀者方便複習，也藉此可加快行動力，發揮內在原力！