這本書紀錄了作者在森林寺院修行17年、還俗之後遭遇憂鬱侵襲，到後來與漸凍症共處邁向死亡的日子...... 書中文字平實真摯，讓我們認識森林僧人的日常生活、聆聽智者的箴言，以及作者在面對自己即將比預期還早死亡時的真實心情，讀起來讓人平靜、受到鼓舞安慰。 我喜歡作者說的:要對自己慈悲，只要我們無法以慈悲對待自己，那麼我們對待他人的慈悲就永遠有缺漏、也有些脆弱。我們常常忽略了自己也是一個需要被溫柔對待的人。 而能夠有足夠的信任，一切自有安排。始終如此，宇宙從來不會出錯。這樣的信念讓作者在面臨死亡迫在眉睫時，才能平靜坦然，並能感激自己的這一生。 作者也提到我們經歷的許多痛苦，有絕大多數是我們允許那些念頭佔據我們的心，並選擇相信那些念頭。當我們能夠勇敢選擇「不相信」自己的那些念頭時，就能得到平靜與自由。 「我可能錯了」這句話我會好好記在心裡，當想與人爭辨是非對錯時就要拿出來運用。我們每個人都是彼此的過客，終有一天需要別離，既然如此，爭論誰是誰非又有什麼意義呢? 印象深刻的是其中有一段有人倒酒請僧人喝，僧人回絕說他不能喝酒，那個人說:「沒關係，不會有人知道。」僧人回答:「我會知道。」 道德準則不是在遵守給別人看或為了博取別人的敬重，而是自己會明白，真實看見自己，是否做出了違背良心之事。當我回首我的人生，希望也能坦蕩蕩地說:「我問心無愧。」 這是一本很撫慰人心的書，甚至還穿插了作者出家修行時有趣的故事，讓人會心一笑。 非常推薦大家親自閱讀文字，一定能從這本書找到自己需要的智慧與安定心靈的方法。